Skrivet av: soli01 | 09 juli 2009

Färre kalorier kan förlänga livet

Tydligen kan kalorisnål diet förlänga livet om man får tro en undersökning som gjorts på 76  apor enl tidskriften Seicnce. Det kan alltså ge ett  längre och friskare liv.

Av de 38 apor som haft fri tillgång till mat så hade 14 stycken avlidit av åldersrelaterade orsaker. I gruppen dietsnål mat hade endast 5  av aporna fallit ifrån på grund av hög ålder.

Denna undersökning styrker det som många experter ofta hävdar att vi ska äta mindre kalorier.

Det finns alltså skäl att äta kalorifattig mat, vilket inte alla gånger är så lätt!

Advertisements

Responses

  1. Det finns många läror om vilken kost man ska äta för att bevara hälsan och leva länge.

    Jag har just nu ”snöat in” på Annika Dahlqvists LCHF-kost.

    LCHF= Low carb, high fat.

    http://www.bokus.com/b/9789172417250.html

    Min vän med diabetes har fått totalkoll på sina sockervärden utan medicin och jag går sakta ner i vikt….vilket var min avsikt….

  2. Jag tror, att man ska äta lite av varje, men med måtta. Undvika allt för sockrad mat och dricka mycket – vatten givetvis. 🙂
    Har hållit samma vikt minst 50 år nu och då kan det inte vara helt fel som man gjort och gör. Nu är jag dock en riktig potatis-gubbe och det ska ju heller inte vara så bra, med för mycket av den sortens mat!
    Det är säkert olika hur vi förbränner vår mat, så det är inte lätt att veta säkert vad som är det rätta.
    Fortsätter som jag har gjort tidigare och det är ju så gott med god mat. 🙂


Kommentera

Vänligen logga in med någon av dessa metoder för att lägga till din kommentar:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Kategorier

%d bloggare gillar detta: